Jeg er klinisk psykolog, uddannet fra Københavns Universitet i 2004 og autoriseret af Psykolognævnet i 2009. Jeg har mere end 20 års erfaring og tilbyder samtaler på dansk og engelsk i min klinik på Hovedvagtsstræde 2C i Helsingør og online.
Jeg har arbejdet i PPR, på et privatpsykiatrisk hospital og i egen praksis, både i Danmark og fra udlandet. Jeg lægger vægt på en tryg, uformel kontakt og på at finde konkrete måder at hjælpe dig i hverdagen.
Uddannelse og efteruddannelse
- Cand.psych. fra Københavns Universitet, 2004.
- Autoriseret af Psykolognævnet i 2009.
- 2-årig international efteruddannelse i metakognitiv terapi ved MCT Institute® (MCTI®).
- 2-årig efteruddannelse i kognitiv adfærdsterapi ved Selskab for Adfærds- og Kognitiv Terapi (SAKT).
- Mindfulness-instruktør, Cektos.
- Medlem af Dansk Psykolog Forening.
Du kan finde min offentlige fagprofil med uddannelse, praksisoplysninger og kontaktinformation hos Psykologer i Danmark, Dansk Psykolog Forening. Min erhvervserfaring er også beskrevet på LinkedIn.
Min vej som psykolog
Min erfaring spænder over skolepsykologi, individuel terapi, gruppebehandling, undervisning og supervision. Flere af mine ansættelser og opgaver har overlappet hinanden.
- Fra juli 2026 · Egen klinik i Helsingør: Individuelle samtaler for voksne på dansk og engelsk, i klinikken og online.
- 2013–2026 · Selvstændig psykolog med base i Berlin: Arbejde med Successful Eating og individuelle forløb om blandt andet ADHD, stress, angst og expat-livet.
- 2009–2010 og 2013–2015 · Fobiskolen: Individuelle kognitive terapiforløb, visitation og undervisning på angstkurser samt undervisning i kognitiv terapis teori og anvendelse.
- 2009–2013 · Sirculus: Individuel kognitiv terapi, gruppebehandling af angst, stress og depression samt supervision af psykologer på vej mod autorisation. Jeg bidrog også til behandlingsmanualer, e-baserede kurser og psykoedukation for pårørende.
- 2007–2010 · Egen psykologpraksis: Samtaler med voksne og unge om blandt andet selvværd, angst, sociale vanskeligheder og arbejdsliv.
- 2004–2007 · PPR København: Skolepsykologisk arbejde med børn, unge, forældre og familier.
Erfaring og faglige fokusområder
Jeg har gennem mange år haft et særligt fokus på overspisning og BED og på det psykiske bag mad og vaner. Jeg har udviklet Successful Eating, et program med udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi for voksne, der ønsker hjælp til overspisning og følelsesmæssig spisning.
Jeg arbejder også med blandt andet stress, angst, depression, lavt selvværd, købeafhængighed og de udfordringer, der kan følge med sendiagnosticeret ADHD/ADD.
I samtaler med voksne med ADHD arbejder jeg blandt andet med psykoedukation og konkrete strategier til struktur, organisering og hverdagsopgaver. Hjælpen tilrettelægges efter den enkeltes behov.
Efter selv at have boet 12 år i udlandet med min familie har jeg desuden personlig erfaring med livet som expat og med de omstillinger, relationer og dilemmaer, der kan følge med. Jeg tilbyder samtaler om blandt andet flytning, kulturel tilpasning og isolation.
Min tilgang til samtalerne
Jeg arbejder med kognitiv adfærdsterapi (KAT) og metakognitiv terapi (MCT). Vi undersøger sammen, hvilken tilgang der passer til dig, og følger løbende op på, om samtalerne hjælper. Behov og forløb varierer fra person til person.
Forfatter til sidens faglige artikler
Jeg skriver om de temaer, jeg arbejder med i min praksis. Artiklerne er generel information og kan ikke erstatte en individuel vurdering. Her kan du blandt andet læse om:
- Metakognitiv terapi og ADHD: tilgang og forskning
- Behandling af depression: metakognitiv terapi og forskning
- Traumer og PTSD: metakognitiv terapi og behandling
- Behandling af BED og overspisning
Se alle emner og artikler på bloggen →
Klinik og kontakt
Psykolog Ditte Munch-Andersen
Hovedvagtsstræde 2C, 3000 Helsingør
Telefon: 71 41 59 69
E-mail: [email protected]
Klinikken ligger lige overfor Helsingør Station. Samtaler kan foregå på dansk eller engelsk, og jeg tilbyder også online-samtaler. Se priser og praktiske betingelser.