Hjemve – eller bor jeg i det forkerte land?

Handler din flytning om en ny by i Danmark? Læs også om hjemve efter en flytning inden for Danmark.

Et af de mest almindelige spørgsmål, jeg møder hos mennesker i livet som expat, er også et af de sværeste at svare på:

“Har jeg bare hjemve – eller bor jeg i det forkerte land?”

Man bliver usikker på, om ubehaget skyldes en helt normal tilpasningsproces, eller om det er et reelt tegn på, at man burde flytte hjem. Og den tvivl kan være svær at leve med, fordi den rører ved noget så stort som, hvor ens liv skal være.

Tvivlen kan vare i årevis

Mange tror, at hjemve er noget, der går over efter de første måneder. Men for en del kommer tvivlen først for alvor, længe efter “honeymoon-fasen” er ovre – når hverdagen har sat sig, og det nye ikke længere er spændende i sig selv. Så kan spørgsmålet om at blive eller rejse hjem blive ved med at melde sig, nogle gange i årevis.

Tvivlen dukker ofte op i helt konkrete valg, der bliver ved med at vende tilbage:

Skal jeg blive gammel her?
Skal vi købe bolig – eller skal vi snart hjem?
Skal mine børn vokse op her – eller skal de vokse op i Danmark?
Hvad med mine forældre derhjemme, der bliver ældre og måske snart får brug for min hjælp?

Den slags spørgsmål har sjældent ét rigtigt svar, og de kan hænge i luften i årevis, fordi de rører ved noget så stort som, hvor livet – og hele familiens liv – skal leves.

For mange bliver tvivlen særlig påtrængende, netop når forældrene begynder at få brug for hjælp. Så bliver afstanden pludselig meget konkret – man kan ikke lige kigge forbi – og følelsen af at være for langt væk kan forstærke en tung skyldfølelse som expat. For nogle bliver det dét, der for alvor sætter spørgsmålet om at rejse hjem i gang.

Hvorfor er det så svært at vide?

Fordi hjemve og et reelt ønske om at flytte hjem kan føles fuldstændig ens indefra. Begge dele giver en trækken mod det velkendte og en tristhed over det, man har forladt. Derfor er det sjældent muligt at tænke sig frem til svaret alene – og presset for at “bare beslutte sig” gør det ofte kun sværere. Det er også tæt forbundet med oplevelsen af ensomhed som expat.

Hvad kan hjælpe?

Det vigtigste er ikke at forcere beslutningen. I stedet kan vi se på, hvad der egentlig driver følelsen: Er det en midlertidig belastning, savn af bestemte relationer, eller en dybere fornemmelse af ikke at høre til? At have et neutralt sted at tænke højt – med en, der ikke selv er en del af beslutningen – kan gøre det meget lettere at mærke, hvad der er dit reelle behov. Jeg tilbyder samtaler online og i min klinik i Helsingør (med nem adgang fra Hellebæk, Ålsgårde, Hornbæk, Snekkersten, Espergærde, Humlebæk, Tikøb, Kvistgård, Fredensborg og Hillerød). Ved ophold i udlandet afklarer vi først, om et online forløb er muligt og passende.